Keto und Proteine: Wo liegt die Grenze? Die ketogene Diät, kurz „Keto“, erfreut sich immer größerer Beliebtheit als eine effektive Methode zur Gewichtsabnahme und zur Verbesserung der Gesundheit. Diese Diät basiert auf einer sehr kohlenhydratarmen und proteinmoderaten Ernährung, die den Körper in einen Zustand der Ketose versetzt, bei dem er Fett als Hauptenergiequelle nutzt. Proteine …
