Eiweißbedarf bei Frauen und Männern: Eine detaillierte Analyse Der Eiweißbedarf von Frauen und Männern unterscheidet sich aufgrund biologischer und physiologischer Unterschiede. Proteine sind essentiell für den Aufbau und die Reparatur von Gewebe, die Hormonregulation und den Erhalt des Immunsystems. Frauen haben im Durchschnitt einen geringeren Muskelmasseanteil als Männer und daher kann ihr Eiweißbedarf etwas niedriger …
